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秋季最适合用京尚小帅锅做黑白配美食

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发表于 2021-9-2 15:47:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
  所谓的幸运,
  就是当你准备好了的时候,机会来了!
  深秋时节,我们的饮食起居也需要顺应天时地利了,所以,秋色渐浓时节,我们不妨用京尚小帅锅做一些“黑白配”美食,多吃一点这样的美食养生!
  

  时值深秋,秋风萧瑟,一天冷似一天,气温随着秋色渐浓,这时候在饮食方面,我们吃最科学营养的“黑白配”是正当时的,也是为我们能缓解秋季的燥热和不适,并且储存能量为寒冷的冬天,做好充分的准备工作!

  所谓的“黑白配”秋色,就是大白菜、白萝卜、还有百合、莲子、银耳、山药、莲藕、杏仁还有薏米、糯米等白色食物;更因为白色归于肺经,这些都有润肺去燥的作用的!

  黑,有黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、黑芝麻、还有其他黑色食物,而黑色食物都有很强的抗氧化作用,并且可以暖身,黑色更入肾,暖秋寒去秋燥的“黑白配”一点也不矛盾,所以,或者煲汤,或者焖煮,或者炖汤煲粥都是可以的,既能润燥护肺,又能强肾暖身!

  秋天想要好气色,真的就是这样养出来的,用京尚小帅锅熬煮这样的汤汤水水的,银耳黑芝麻红枣枸杞汤就是很不错的,提神养颜养生还饱腹健康,一大碗下去,身心舒畅无比了!
  

  夏天养心,秋季就要养肺了,所以,天干物燥的秋天就得汤补,养脾胃,润气补肾养生,要知道,养生就是这样,饮食调理是最正确的,养肺饮食最讲究的就是“少辛多酸”,每天用京尚小帅锅熬一锅养生汤,安神助眠养颜养生!
  

  正确的事情要坚持去做,才能有效果,什么事情坚持了就有收获,一味丁香,一壶清饮,愿我们,不止于外表,不困于四季,度悠悠岁月,也沉淀,也释然,更希望你一直如少年,干净纯粹心安,看似不美好却相信美好,见过不善良却依旧善良!


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